Como alcançar um equilíbrio entre o trabalho e a vida

Milhões de pessoas lutam para equilibrar os interesses em suas vidas.

Você já tentou o "sempre que..." na sua carreira? Apenas para descobrir que você ainda não está conseguindo o que você quer? Se for sim, você provavelmente precisará refinar sua abordagem para o equilíbrio da vida profissional.
Posso dizer que você não está sozinho. Milhões de pessoas lutam para equilibrar os interesses em suas vidas. Você acredita secretamente que focar sua vida somente para o trabalho é a única maneira de progredir? Aqui está uma notícia muito libertadora: os melhores funcionários, líderes e os maiores empreendedores se concentram no que eles querem, incluindo o equilíbrio em suas vidas.


Seja aberto e respeitoso às suas necessidades e aos limites dos outros

Você só pode aproveitar seu tempo se você souber onde e como concentrar a sua energia. Identifique o que realmente importa para você e quais suas referências que realmente significam a realização em relação aos seus objetivos. Comunique-se de forma efetiva para que todos ao seu redor compreendam essas necessidades e trabalhem com sua equipe para garantir que essas necessidades sejam atendidas. Se você fizer isso um processo recíproco, você irá respeitar os limites dos outros e ajudá-los a atender suas necessidades também.
Há tantas maneiras de fazer isso acontecer... O exercício diário é um dever no seu dia do trabalho? Deixe sua equipe conhecê-lo e encontrar uma maneira flexível de acha-lo.  Esteja junto com sua equipe, com os mesmos propósitos. E lembre-se: todos os que estão ao seu redor tem necessidades e podem precisar de ajuda para que elas aconteçam também.


Faça um inventário do seu estilo de vida e hábitos pessoais

Alguns de nós sofre de privação de sono, falta de exercício e má nutrição. Se você sentir falta de equilíbrio em sua vida, esses hábitos negativos podem estar ganhando grande parte da culpa. Faça a si mesmo o favor de fazer mudanças positivas: refeições saudáveis e estilo de vida para permitir-se realmente prosperar no trabalho e em casa. Esteja perto da família, e das pessoas que você ama. O tempo gasto com qualidade torna-se revigorante, sua família lhe agradecerá. 


Resista o tempo gasto intensamente

Não há horas suficientes no dia, certo? Se você aprender a identificar e eliminar o tempo malgasto, com o que que é muito bom e já está presente em sua vida. Você pode pensar que um minuto ou dois em mídias sociais ou navegar na internet é uma quantidade insignificante de tempo para desperdiçar, mas esses minutos somam e somam e somam.... Por uma semana, mantenha um "jornal de sugação no tempo", escrevendo algumas sugestões de como você desperdiça o tempo e quanto perdeu. Isso permite que você crie um plano prático para deixar que o tempo desperdiçado, seja melhor aproveitado.


Tudo no seu tempo

Aprenda que o ritmo é tudo. A autoconsciência é a ferramenta que pode ajudá-lo a sentir quando é hora de fazer as coisas e dar atenção a um detalhe, e, novamente, quando é hora de reduzir um pouco. Pense que se você se agarra de forma positiva na sua vida diária, interage com os outros e percebe verdadeiramente os outros consequentemente você vai aproveitar mais a vida.


Envolva-se e reflita sobre atividades multitarefas

Não significa que as pessoas mais produtivas, tem menos coisas a fazer. Esses simplesmente se concentram bem dentro de um plano organizado. Não tente fazer muitas coisas ao mesmo tempo, sem planejamento. Escolha apenas fazer tarefas que merecem toda a atenção e, em seguida, executá-las com o foco que elas merecem. Isso vale para o seu tempo pessoal, tanto quanto o seu tempo de trabalho.