E caso seu dia tivesse mais horas, você realmente conseguiria fazer tudo ou teria mais tarefas ainda a executar? A verdade é que temos tempo suficiente para cumprir nossa rotina, o que pode estar faltando é o controle que temos do nosso tempo, ou melhor, a maneira como o administramos.
Muitos profissionais não entendem a sua importância na sociedade, não sabem onde querem chegar e muito menos de que forma organizar seus pensamentos e sua vida para trabalhar com prazer e produzir com qualidade, sem precisar abdicar do descanso.
As pausas para café, água, ir ao banheiro, conversas e até para descansar são importantíssimas.

Mas quanto tempo gastamos?
Trânsito:  2 horas/dia 
Comendo: 2h 15m/dia 
Lazer com TV e internet: 2h 30m/dia
Lendo e-mails: 2h 30m/dia
Tarefas domésticas: 2h 30m/dia
Tempo livre com a família: 3h 30m/dia
Trabalhando: 14 horas/dia

Redes Sociais: 90 horas/mês
Dormindo: 240 horas/mês
* O cálculo realizado em 2017 foi baseado nos hábitos dos brasileiros. 

Quanto tempo por dia você gasta usando as redes sociais?
Será que você está usando esse tempo de forma consciente, estabelecendo horários para realizar essas atividades ou está perdendo um tempo precioso – que poderia ser melhor aproveitado – sem perceber?