A autoestima com Foco na Ação:

Liderança e Trabalho

“ Be careful how you are talking to yoursef because you are listening...” (Lisa M. Hayes)

Alguns tratam este assunto como uma dinâmica interna da pessoa, enquanto outros estão abertos à influência do ambiente externo em desempenhar um papel na educação ou no desenvolvimento da autoestima no trabalho. Então vamos clarificar o conceito, deixe-me citar Nathaniel Branden:

A autoestima é:
1. Confiança na nossa capacidade de pensar, confiança na nossa capacidade de lidar com os desafios básicos da vida e
2. Confiança em nosso direito de ser bem-sucedido e feliz, o sentimento de ser digno, merecedor, de fazer valer nossas necessidades e desejos, alcançar nossos valores e aproveitar os frutos dos nossos esforços.

Para fins de reflexão, aqui estão algumas ideias:
Todos sabemos que ter uma boa autoestima é uma parte fundamental da felicidade. Se não acreditarmos em nós mesmos, como alcançaremos os nossos objetivos ou agradeceremos pelas coisas que temos? Há uma abundância de informações sobre a autoestima: nos relacionamentos, amizades e vida cotidiana, mas o quão importante é no local de trabalho?


Os benefícios da autoestima alta:
A Dra. Laura Morgan Roberts pesquisa sobre a importância da autoestima e encontrou benefícios específicos associados à alta autoestima no trabalho. Os funcionários que têm um alto nível de autoestima confiam na gestão e na sua liderança e, portanto, provavelmente tomam melhores decisões. Ter essas qualidades também nos permite criar relacionamentos interpessoais e de trabalho mais efetivos, o que significa que podemos contribuir de forma mais efetiva para o ambiente de trabalho que nos rodeia. Como líderes, ter um alto nível de autoestima significa que podemos focar de forma mais positiva em outras pessoas e seu desenvolvimento, em vez de gastar tempo reprimindo nossa própria performance.
Não há dúvida, que uma boa autoestima tem um impacto na forma como operamos no local de trabalho, como lidamos com as pessoas e quanto evoluímos em nossa carreira.

As desvantagens da baixa autoestima
Ter pouca confiança é algo que afetou quase todos em algum momento de nossas vidas. Uma vez que você foi aborrecida, pode ser difícil “voltar” e, infelizmente, tem um enorme impacto em nossas vidas pessoais e profissionais. A falta de autoestima geralmente leva ao medo do novo e desconhecido e pode levar a comportamentos de trabalho improdutivos estando sempre na defensiva, excessivamente reativa.

Mas como criar uma autoimagem mais positiva?
Nós somos o nosso crítico mais severo e ninguém é tão difícil para nós como nós. Infelizmente, a opinião sobre o que temos de negativo torna-se constantemente um hábito e criticar constantemente a maneira como fazemos é tão natural que nem percebemos que estamos fazendo isso.
Se você acha que está sofrendo de problemas de autoestima, faça-se as seguintes perguntas:
- Quando fiz o meu melhor trabalho?
- Quando estive envolvida em desafios no trabalho?
- Quando me senti realmente bem no trabalho?
- Quando recebi feedback de outros?
- Quando cresci e desenvolvi todo meu potencial no contexto do trabalho?

Tente pensar em um momento em que você se sentiu muito bem com você e o que estava fazendo para sentir-se bem. O que mudou desde então? Talvez você tenha um novo gerente ou colega que você se sinta um pouco ameaçada, você pode ter começado um novo emprego e ainda não se sente totalmente resolvida ou talvez algo em sua vida pessoal esteja afetando seu desempenho no trabalho.
O passo mais importante é identificar o que está causando esses sentimentos. Até que você tenha refletido e feito isso é difícil superar a baixa autoestima.

O que os líderes podem fazer para promover a autoestima positiva no local de trabalho?
Como líder, não é apenas importante que sua equipe tenha autoestima elevada, é crucial que você também. Como gestora, você pode encorajar uma reflexão positiva. Se é hora de realizar avaliações ou um grande projeto chegou ao fim, pare, pense e perceba o que foi bem e proporcione feedbacks positivos aos indivíduos envolvidos. Certifique-se de envolver toda a equipe. Algumas pessoas, naturalmente, contribuirão e falarão mais, enquanto outras irão sentar-se silenciosamente no ambiente de trabalho. Isso não significa que eles estão fazendo menos trabalho ou que a qualidade não é tão boa, mas muitas vezes os funcionários mais silenciosos perdem a motivação porque não estão “gritando” sobre o que estão fazendo. Aproveite o tempo para reconhecer realmente todos os membros de sua equipe, os resultados alcançados e as situações de melhoria: mas cada um com seu jeito de ser, cada um com uma personalidade especifica, cada um com objetivos de vida diferentes... essas reflexões podem ajudá-la a ter uma equipe mais engajada e envolvida com os processos de trabalho.


Fontes:
http://groupsarelife.blogspot.com.br
http://www.chiswickconsulting.com